おそらく、これが2017年最後の日記です。 ● 今年は、例年になくブログの更新が少なかった。 改めて見てみたら、1年間で、たった29回のみの更新。 数年前まで毎日更新していたのが、まるで嘘のよう。 理由は、自分でもおぼろげに分かっている。 昨年から今年…

今でもたまに、夜、歩いている。 タバコを辞めてからというもの、案の定、体重が増加。 1年前よりも、プラス4kg (-_-;) 当たり前だけど、10代20代の時よりも新陳代謝は確実に落ちているのだから、少しでも何かしらの運動はしていなければ、このまま肥満スパ…